Oramai è assodato come lo Sport rappresenti una vera e propria terapia per il nostro organismo. È in grado infatti di incidere in maniera positiva su molteplici patologie tra le quali: malattie cardiovascolari, diabete tipo 2, obesità, ipertensione arteriosa, osteoporosi, alcuni tipi di tumore, ansia e sindromi depressive.
“Per fare un esempio che riguarda tanti, l’attività fisica ed in particolare l’esercizio fisico aerobico moderato ma costante nel tempo, riduce il rischio cardiovascolare in quanto: aiuta a mantenere il peso ideale, riduce i valori di pressione arteriosa e di colesterolo LDL, aumenta i valori di colesterolo HDL e migliora l’utilizzazione di carboidrati, potenzia la capacità dei muscoli di utilizzare l’ossigeno e riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa durante lo sforzo riducendo quindi il consumo di ossigeno del cuore.- Sottolinea il dottor Alberto Anedda, specialista in Medicina dello Sport della Casa di cura Città di Parma. -Si può quindi affermare che l’attività fisica è uno strumento di prevenzione e terapia delle malattie cardiovascolari.”
La prescrizione dell’esercizio fisico
Naturalmente ogni singolo paziente in base all’età, al sesso e alle condizioni di salute necessita di in intervento personalizzato, una vera e propria prescrizione come per qualsiasi tipo di farmaco.
Nell’ambulatorio di Medicina dello sport della Casa di cura Città di Parma (sito presso il Poliambulatorio di Piazzale Maestri 3) oltre alla prescrizione dell’esercizio fisico è possibile effettuare una accurata valutazione funzionale di base e anche, per atleti sia amatori che top level, una valutazione funzionale relativamente ai parametri indispensabili per l’allenamento quali resistenza, potenza e flessibilità.
<Potrà essere consigliato, a seconda della valutazione finale, un programma di allenamento personalizzato per il singolo individuo.- Spiega il dottor Anedda- Ricordiamo infatti che una corretta prescrizione dell’esercizio fisico può essere fatta dopo: anamnesi medica e sportiva, valutazione clinica, valutazione strumentale, valutazione del livello di efficienza fisica e controllo periodico della “terapia sportiva” con i test di valutazione della fitness. Una valutazione di questo tipo è particolarmente utile anche per la ripresa dell’attività sportiva dopo aver contratto il Covid che talora può causare sindromi da fatica e da stanchezza cronica.>
Per appuntamenti per l’Ambulatorio di Medicina dello sport è possibile contattare la Segreteria del Poliambulatorio al numero 0521-249660/62.