Rimettersi in forma dopo l’inverno

Durante la stagione invernale la diminuzione delle temperature e delle ore di luce giornaliere ci porta a essere più sedentari e a ingerire una quantità di cibo lievemente più elevata rispetto ad altri periodi dell’anno, che come conseguenza fa accumulare qualche chilo di peso corporeo. È scientificamente dimostrato che il sovrappeso e l’obesità portano l’organismo […]